martes, 5 de enero de 2010

Mañana día de Reyes

  Como no puede ser de otra manera, mañana intentaremos salir. Sergio me ha prometido que va a salir el tiempo acompaña un poco. Puede hacer lo que quiera menos llover, que somos de mala calidad y encojemos. Quedaremos en las rotondas donde esta la Ikastola a las 9. En cuanto a la ruta, aun no sabemos que podemos hacer y dependerá de las ganas y el tiempo que este haciendo. Admitimos sugerencias.

 
  Saludos

Leer más...

domingo, 3 de enero de 2010

Combatiendo el frío en BTT V

  Después de explicar de qué se trata la teoría de las tres capas, vamos a ver que prendas están recomendando los bikers para cada capa. Siempre hay que tener en cuenta que son recomendaciones y que año a año las marcas mejoran sus productos con nuevas tecnologías que poco a poco van incorporando con lo que la oferta año a año se va renovando.
 
Primera Capa:
  Para la primera capa hablábamos de camisetas térmicas. Existen infinidad de marcas que desarrollan camisetas térmicas y el listado podía ser infinito, pero para hacerlo mas corto vamos a poner unos ejemplos de varias marcas en las que podemos mirar.
  Siempre que hablamos de calidad/precio la primera en salir es Decathlon. Muchos bikers recomiendan las camisetas térmicas de Decatlon porque suele ofertar a muy buen precio en momentos puntuales camisetas de las que hablan fantásticamente.
  Yo tengo una Endura, concretamente el modelo Transmission Long Sleeve Base Layer que esta echa de hilos de polipropileno con una transferencia de humedad superior y un secado rápido. Acabado antibacterias y ajuste atlético a unos 26 € y estoy muy contento con ella.


  También se recomienda la marca Helly Hansen de la que hablan maravillas la mayor parte de la gente que las tiene y tienen un precio parecido a las Endura.


  Estas dos se pueden adquirir a través de Chain Reactions, Ebay, etc..
  Tambien marcas como Northwave, Etxeondo, Unno y en menor medida Spiuk tiene modelos de camisetas termicas que se las puede echar un vistazo.

Segunda capa:
  Para la segunda capa hablare de varias chaquetas orientadas esa utilidad. Para fríos moderados incluso algunas se pueden usar como segunda capa final. Sin necesidad de una tercera porque incorporan ya tejidos Windstopped o similares.
  De decathlon yo tengo un maillot muy interesante de forro polar, que no posee absolutamente ninguna protección contra el aire o contra el agua. Se limita a dar calor y sacar el sudor en la superficie. La verdad es que he intentado ver como se llama el modelo en la web de decatlon pero no logro encontrar el nombre. En primavera la suelo usar con un cortavientos a modo de primera capa los días que hace buen tiempo. Es muy parecida a la que usan los Mendikletas como capa intermedia.
  Gore tiene un maillot llamado Oxygen Thermo a un precio de unos 100 € que se puede usar perfectamente como capa intermedia por su poca capacidad de protección térmica,

  Northwave tiene también un maillot muy interesante para usar de segunda capa el modelo Raptor de corte muy confortable.

 Evidentemente hay muchos mas modelos de marcas como Endura, Specialized, etc..

Tercera capa:
  Para la tercera capa hablamos ya de Chaquetas específicas para frío. Dependiendo de la zona donde vivamos tendremos que mirar que sean para fríos extremos o fríos mas moderados. En esta zona últimamente estamos acostumbrados a fríos un poco mas extremos de lo que nos tenían acostumbrados pero no es lo normal. Eso si, tampoco es cuestión de comprar 20 chaquetas porque estas son normalmente la prenda mas cara que podemos llevar.
  Yo voy a dar unas recomendaciones que he visto en webs y revistas pero cada fabricante tiene sus propios modelos que pueden ser perfectamente validos. Como ya dije en el anterior post tampoco es bueno llevar demasiado porque entonces lo que conseguimos es deshidratarnos antes con lo que necesitaremos beber más y tendremos problemas en la salida.
  La primera que recomiendo es el modelo Endura Stealth que la recomiendan para invierno y para lluvia por la gran capacidad impermeable que tiene. Posee todas las cremalleras selladas y ha sido premiada como prenda de invierno en Eurobike. Se puede comprar en Chain Reaction por menos de 165 €. Yo hace tiempo que estaba interesado en ella y puede que caiga a no tardar demasiado.

  Otra que recomiendo es la Gore Bike Tool para frío intenso, con Windstopped y parte interna afelpada. Lleva cuello alto térmico y aperturas de ventilación bajo los brazos por si cambia el tiempo cuando salimos. La calidad de las chaquetas Gore esta fuera de dudas y el precio aproximado es de unos 190 €

  Por último y para acabar el modelo de chaqueta Etxeondo Magnet tiene membrana Windstopped en toda la prenda y cremalleras selladas. La prenda ha sido premiada por la revista alemana Tour Magazine por sacar la máxima puntuación de tolerancia a las inclemencias meteorológicas y eso en Alemania es mucho. Eso si, el precio es de unos 260€.


  Como los maillots de la segunda capa, estas perfectamente se pueden poner de segunda capa final dependiendo del frío del día que salgamos.

  Un saludo

Leer más...

Odio que llueva

  Después de haber desayunado, he estado trasteando un poco para hacer tiempo para salir y después de cambiarme de ropa, cuando me disponía a preparar el Camelback miro a la calle y veo que llueve. Odio que llueva. He intentado hablar con Sergio, que se habrá quedado "dormido" o con Pepe pero ninguno coge el teléfono, asi que entiendo que no sale ninguno. Me vuelvo a la cama y espero que en Reyes el tiempo sea un poco mas amable para poder salir a disfrutar un poco.

  Un saludo

Leer más...

sábado, 2 de enero de 2010

Combatiendo el frío en BTT IV

  En este post vamos a hablar de proteger el cuerpo en el tronco y brazos. Siempre hay que tener en cuenta algo sagrado que es la teoría de las tres capas, sobre todo los días de frío extremo como el día del parque natural del Gorbeia, donde nos pelamos de frío en algunos tramos.
  La teoría consiste en ponernos tres capas de ropa de unas características muy específicas. La primera capa, la más pegada al cuerpo, se trata de ponernos una camiseta interior cuya misión es trasladar el sudor que se acumula en la superficie de la piel hacia el exterior alejándola de la piel y dejándola seca. Es importante evitar las camisetas de algodón porque estas hacen justo el efecto contrario de lo que buscamos. Prendas recomendables son camisetas térmicas pensadas para ciclismo o intentar buscar alguna oferta de camisetas térmicas que tiene decathlon a buen precio.
  Como segunda capa, que en realidad ha de ser la que nos mantenga el calor del cuerpo generando una bolsa de aire caliente y evacuar la humedad generada por nuestro sudor. Dependiendo del frío que tengamos que combatir, podemos usar ropa que no necesariamente combata ni el viento ni el agua asi que podemos usar ropa de tipo forro polar o ya algún maillot térmico más especifico. Si el tiempo no es demasiado frío se puede usar como capa final y usar Chaquetas con Gore-Tex o Windstopped o similares.
  De tercera capa podemos usar un paravientos de tejido Windstopped o Watherproof para combatir el agua y el viento. Si por el contrario hablamos de temperaturas muy bajas será necesario utilizar ya Chaquetas con la capacidad total de protección de las inclemencias del tiempo tanto de lluvia, como del viento y frío. Como veis la segunda y tercera capa dependerá del frío que haga y la verdad es que siempre es recomendable no sobreprotegerse porque nos restara movilidad y puede que además ayude con el exceso de calor que podamos tener a una deshidratación más rápida.
  Para la adquisición de ropa de la segunda y tercera capa los fabricantes de chaquetas han desarrollado diversos modelos que se adaptan a esas características aunque en las tiendas especializadas no se diferencian nunca. La verdad es que ni los propios fabricantes hacen distinciones de temperaturas que son capaces de soportar sus prendas y lo mas que podemos hacer es buscar en la red que nos ofrecen los usuarios como experiencia sobre ciertas ropas. En otro post pondré una muestra de varias prendas para usar en las diversas capas incluyendo la primera capa.
 
  Saludos

Leer más...

Suspendida la salida

  Un día más se suspende la salida por el mal tiempo. Desde las 7 de la mañana que me he puesto en pie no para de caer sirimiri y no parece que tenga demasiada pinta de parar. Sergio me ha llamado desde Bilbao, donde ha sacado al perro y me dice que esta cayendo bien y Pepe tampoco lo ve nada claro. Mañana mas y mejor. Una pena.
  P.D. Para no variar ha echo una mañana de la leche. Ni una gota.
  Saludos

Leer más...

viernes, 1 de enero de 2010

Mañana Sábado

  Mañana he quedado con Sergio y con Pepe en Aperribai a las 9, enfrente de la gasolinera para ver que hacemos. Casi seguro que nos de por ir por el Mandoia que hace tiempo que no pasamos por allí. Manolo, no has puesto nada estos días y nos hemos quedado sin organizar nada de lo que habíamos hablado. Bueno, esperemos concretar estos días alguna salida por aquella zona porque tengo ganas de explorar un poco.
 
  Un saludo

Leer más...