Mañana Sábado

  Mañana voy a intentar hacer parte de la Bilbao Bilbao. No se si colocaré las ruedas finas o dejare las gordas porque me estaban dando problemas esta tarde con los frenos de disco y no me gustaría ir lastrado mañana. Es el ultimo fin de semana para hacer km suficientes para la Bilbao Bilbao con lo que el recorrido va a ser parte del mismo. Mi idea es salir a las 9 de Basauri desde el monumento a Basauri. Donde están las instalaciones del Metro y el Eroski.

Saludos.

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Cuando se termina el sendero....

  Esta es la próxima producción de New World Disorder en la que veremos a varios de los mejores bikers volver a los primeros pasos del Freeride. Le han llamado Where the trail ends, vamos, que cuando se termina el sendero..

  El vídeo se desarrolla en el mítico desierto de Gobi, en China y en esta entrega participan los bikers Darren Berecloth, Kurt Sorge y Doerfling James.

  Las producciones de New Wold Disorder son siempre del gusto de Sergio, que es un entusiasta de estos vídeos locos.

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Presentación TRANSPYR en Bilbao

  TRANSPYR, Ciclos Maestre y Club UP Bilbao te invitan a la presentación en Bilbao de la TRANSPYR 2011, la travesía en mountain bike de los Pirineos: de Roses a Donosti.

  Acércate y descubre la aventura extrema de los Pirineos. Puro mountain bike desde el Mediterráneo al Cantábrico/Atlántico. (Fernan, insisten en el Atlántico como puedes ver...)

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La transformación de los alimentos en energía

Por Chema Arguedas

¿CÓMO SE ALIMENTA EL MÚSCULO?

  De una gran mayoría es sabido, que cuando vamos a bajas intensidades, la fibra muscular utiliza y se alimenta de grasas. Pero si hablásemos con más propiedad, dichas grasas van al músculo para quemarse en la mitocondria y darte a cambio una buena cantidad de ATP. Y lo mismo ocurre con la glucosa. Su misión es quemarse para producir ATP. Si no hay ATP, no hay movimiento, no hay contracción muscular.

  Por poner un ejemplo, sería como el petróleo; pero al revés. Un producto único, como el petróleo, sufre las distintas elaboraciones para que entre otras cosas, dispongamos de varios tipos combustibles para los distintos usos.

  En el caso que nos ocupa, es al contrario, todos los combustibles disponibles (grasas, hidratos de carbono, proteínas, fosfato de creatina), tienen la misión de conseguir un producto único, como es el ATP.

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Pedals de Foc y Pedals de Foc Non Stop

  Esta es una marcha que me apetecería hacerla algún día. Este año si veo que el entreno que estoy haciendo da resultados y las marchas van por buen camino puede que en verano me anime a hacer la marcha esta. Espero voluntarios para ir jeje

  Lo cierto es que había oído hablar de ella hace tiempo pero nunca me he planteado hacerla hasta este año.

  La marcha se puede hacer de varias maneras. Hay un total de 214 km con un total de 5543 m de acumulado positivo en el que se puede repartir de varias etapas a elegir. El recorrido está dividido en un 61% por pista forestal, 31% carretera semi-asfaltada y un 8% por camino. La altura máxima en la prueba es de 2268 metros en el Collado de Portella Blanca pero la media de la marcha es de 1600 metros.

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Specialized Enduro 2011 Sworks

  En Specialized les ha dado por entregar 3 Enduros S-Works a 3 bikers para que les saquen el jugo y valoren este modelo tanto para subir como para bajar. Como podéis ver en el vídeo le dan más caña que Pepe y Sergio juntos. Incluso uno de ellos, Brendan Fairclough, que pertenece al equipo de Specialized de DH junto con Sam Hill, se permite el lujo de bajar como si llevara una bici de descenso haciendo un vuelo con ella tremendo. Creo que os va a gustar, sobre todo a Sergio y Pepe.

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