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domingo, 3 de marzo de 2013

Ultimo día del primer mesociclo

  Por fin acabo con el primer mesociclo. Para los que esteis al tanto de los entrenamientos de Txema Arguedas en el libro Planica tus Pedaladas, he acabado la primera parte del entreno. Ahora va lo duro. Digamos que este tiempo he estado  haciendo la base para darme caña. Desde mañana esto ya es un no parar y espero notarlo mas que el año pasado.

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sábado, 23 de febrero de 2013

Carretera y copos

  No mas de eso, pero le dan un encanto especial. No ha nevado apenas nada y casi al llegar a casa a sido el momento que mas ha caído  pero eso ha sido lo que ha hecho que el día fuera un poco mas especial que los anteriores porque lo de hacer carretera aburre hasta el infinito y mas allá y eso que durante la salida he ido de charleta con Sergio.

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domingo, 9 de diciembre de 2012

Salida Mendikleta

  Hoy tocaba hacer una salida con la gente de Mendikleta y a las 9 he ido a la plaza para salir con ellos. El frío era ya mas intenso que días anteriores pero esa fantástica chaqueta hace muy bien su trabajo y las botas son impresionantes.
  A la salida ha acudido un montón de gente, varios que no conozco y clásicos como Francis, Fernan, Juan, Julio, etc... Ayer había quedado con Txerra que ha llegado justo justo. El que no ha aparecido ha sido Jorge, que con el frío que hacia y el tener que venir a Basauri como que estaba seguro que no iba a aparecer.

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sábado, 1 de diciembre de 2012

Desafiando al frío

  Hoy Sergio y el que aquí escribe han desafiado a los primeros días realmente fríos del invierno y hemos decidido salir a dar una vuelta por la zona. Manolo y Jorge se nos han acojonado y no han salido. Bueno, Jorge se ha acojonado antes de ver como ha salido la mañana y Manolo en un principio no ha salido pero luego cuando ha visto como se ha quedado la mañana ha salido por su cuenta mas tarde, pero ya os comento.
  La primera idea que habíamos decidido para hacer era ir al Pagasarri para luego arriba tomar un caldito pero al acojonarse Jorge he comentado a Sergio para hacer otra cosa. El Pagasarri me da pereza y la bajada cuando hace frío es un asco porque se te congelan las ideas y porque te pones de barro hasta las pestañas cuando bajas desde el bar para ir a coger el desvío a Goriko. Lo dicho, como Jorge no salia nos fuimos al Vivero (que a Jorge no le gusta nada) y de allí la idea era ir al Mandoia.

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viernes, 23 de noviembre de 2012

Preparando el Frío Invierno

  Después de pasar este 2012 en Canarias uno vuelve con miedo a pasar frío y claro, se prepara para el crudo invierno que nos espera. Hoy me ha llegado una de las prendas que mas ganas tenía de comprar. La Chaqueta Endura Stealth Soft Shell de la que he hablado alguna vez en el blog cuando mencionábamos el tema de las capas para combatir el frío en invierno. Bueno, pues ya la tengo aquí y aunque Sergio lleva un año ya con ella y habla maravillas, ya tengo ganas de ver de lo que es capaz.

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domingo, 11 de diciembre de 2011

Un poco por Upo

  Hoy le tocaba de despedida a Lara, que hacia ya tiempo que no salia con ella a dar una vuelta. No tengo mucho tiempo, con lo que el resumen va a ser rápido. Ayer me comentaba Sergio para quedar sobre las nueve donde siempre y a esa hora estaba abajo como un titan.
  Cuando he llegado me esperaban los dos en la furgoneta, porque hoy también hacia fresquito. El otoño se acaba y ya llega el invierno, aunque este año parece que tarda mas de la cuenta.

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sábado, 10 de diciembre de 2011

Sintiéndolo por Manolo

  Hoy había quedado con Manolo para ir con Sergio para la zona de Urkiola Anboto para hacer la ruta circular con la gente de Galdakaote, pero después de pegarnos el madrugon del siglo para llegar a las ocho y pico de la mañana, mi santa bici ha dicho que quería dar problemas en la tija, con lo que he vuelto a donde Ciclos Maestre a que la pusieran bien para que no se bajara sola.
  Después de darnos un madrugon y llegar allí bien pronto, hemos llegado a la base de la subida a Urkiola y después de enredar con la tija un rato y ver que no tiene sistema de graduación para el cable, he decidido irme a Bilbao a la tienda. Pedir perdón a Manolo sobre todo y a Sergio, que le apetecía un monton hacer la ruta y a todos los Galdakaotes que han ido. Bueno, a Manolo en especial porque no se cuando podre volver a salir con el y me da una cosa tremenda.

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domingo, 20 de febrero de 2011

Carretera con niebla y sol

  Hoy ha sido el día de las esperas para nada. Nada más salir de casa he ido a la rotonda donde el monumento a Basauri y por si acaso, he esperado a Javi. Era de imaginar que hoy no salía pero he esperado un poco por si acaso. He aprovechado para sacar unas fotos porque me ha parecido interesante sacarlas. Eso sí, el día engañaba  mucho. Parecía que hacía calor pero realmente la temperatura era de 3 grados. Vamos, un frio del demonio.
  Al no presentarse en un tiempo prudente he salido para Begoña, donde había quedado con Alfredo. No puede hacer grandes esfuerzos con las rodillas, así que por causas de fuerza mayor se ve obligado a hacer carretera.

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sábado, 29 de enero de 2011

Muchos Km para tan pocos Km

  Hoy había quedado con dos bikers para ir a hacer tranquilamente una de las mejores rutas para ir tranquilo que conozco. Alfredo ya había ido alguna vez, pero el otro biker con el que he ido, nunca había estado en el pantano de Landa. La idea era ir pronto para poder hacer la ruta larga sin demasiadas prisas, así que hemos quedado en Aperribai a las 8:30 hora zulú.
  He llegado el primero y después, casi a la vez, han llegado Javi y Alfredo. Sin demasiadas demoras he cargado la bici y hemos salido rápidamente hasta Landa. Rápidamente es un decir, porque entre ponte aquí y estate quieto, casi te lleva una hora el ir.
   Hemos llegado sobre las diez menos algo y cuando ya estábamos descargando todo, al bueno de Javi no se le ocurre otra cosa que cerrar el portón trasero del coche con las llaves puestas donde cae el portón. Resultado, coche cerrado y las llaves trincadas en dentro del maletero.

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domingo, 23 de enero de 2011

Carretera en compañía

  Ayer he hablado con Pepe y con Tomas para hacer un poco de carretera. Con Pepe ya había quedado hace días para salir, puesto que no quiere forzar nada el hombro para poder recuperarse bien y la bici de Enduro no quiere tocarla. Tomas se ve que no le apetecía mucho salir a darse caña, así que ayer me comentaba para quedar a una hora razonable.
  Hoy me he despertado pronto y he visto que el día salía como ayer, frio pero con sol, con lo que no me he preocupado mucho. Antes de salir ha estado cayendo un poco de agua pero nada del otro jueves. Eso sí, antes de coger la bici me ha llamado Tomas que en Bedia está nevando bien y que no salía. Una disculpa como otra cualquiera para quedarse en casa..

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sábado, 22 de enero de 2011

Vuelve el frio intenso al Mandoia

  Ya daban hoy previsiones de bajas temperaturas en la zona, pero después de un mes de enero donde el tiempo ha sido agradable, da un poco por saco volver a pasar frio y hoy hemos pasado algo de frio.
  Hoy Pepe causaba baja por causa de fuerza mayor y Sergio tenía que ir a las 9 a ver si le quitaban unos puntos que tenía en la cara después de haberse currado con 10 el otro día. Los nueve primeros cayeron, pero el decimo le golpeo en la frente y le han tenido que poner cuatro puntos. La historia quedaría bien así, pero como es un poco cabroncete y yo soy más os diré que se ha dado con una señal de tráfico ANDANDO por mirar para donde no debe jejeje

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domingo, 26 de diciembre de 2010

Otra salida de carretera a pasar frío

  Durante estos días habían comentado que el domingo podía ser el día mas frio de la semana, y tanto que el mas frio. Ayer había intentado quedar con Pepe pero no fui capaz, esta mañana he contestado a Txerra para ver si se animaba a salir y con el frio se me ha rajado. He vuelto a intentarlo con Pepe y tampoco ha sido posible porque me ha enviado un SMS diciéndome que no salía, así que al final, sobre las diez menos algo, he salido yo solo.
  En el ordenador he visto que estaban dando temperaturas de menos cinco grados, con lo que he decidido que al salir, esta vez, la vuelta iba a ser empezando por Bilbao. Más que nada porque hace más calor al principio si vas para Bilbao que si vas por el Txorierri.

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domingo, 19 de diciembre de 2010

El primero para El Soplao

  Hoy tocaba entrenar un poco para “El soplao”. Ayer espanté a todo el mundo cuando comenté para hacer carretera pero necesito hacer mucha carretera para ir cogiendo forma poco a poco. Los domingos son un buen día para ir por carretera. Txerra fue el único que me dijo que igual se animaba a hacer algo de carretera. Por la noche, Tomas me comentó que igual se animaba a hacer algo de carretera también pero con la de corredor. Yo salgo con las ruedas gordas, porque aun no he preparado las llantas viejas con las ruedas finas. Tengo que prepararlas esta semana para poder tenerlas listas la próxima semana.

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sábado, 18 de diciembre de 2010

Hoy nos ventilamos en Artanda

  Hoy el día invitaba poco a salir en bici. La verdad es que llevo una semana de mucha caña con temas que tienen poco que ver con la bici y he estado un poco liado, lo cual no me ha dejado mucho tiempo para mis cosas. El sueño acumulado y el frío hacen que en la cama se esté estupendamente y me dé una pereza tremenda salir de ella. Menos mal que me pongo el despertador pronto y después de ver un rato las noticias (siempre las malas) en TV he decidido que ya era hora de ir a desayunar. Una vez que hago ese primer paso ya me cuesta menos prepararme. He mirado por la ventana y he visto que el agua que ayer estaba cayendo, hoy era nieve por el paga y me ha vuelto a dar frio.
  Poco a poco me he preparado y he salido dirección a Bilbosofa. Cuando he llegado estaba Pepe solo. Sergio hoy no ha salido porque ayer me comento que tenía unos temas a la mañana que le impedían hoy salir. Al poco de llegar, han llegado Goyo y Klemen y para sorpresa de todos, al poco ha llegado Alfredo, que hoy ha vuelto después de muchos meses sin salir con nosotros.

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domingo, 12 de diciembre de 2010

Ruta diferente para el domingo

  Ayer había quedado con Txerra donde la parada del Bus de Galdakao a las nueve y cuarto, y con pereza, he ido poco a poco. La verdad es que las piernas cuando me he puesto en pie esta mañana, me han recordado que llevamos ya esta semana buena paliza al haber salido el miércoles. Si no fuera porque había quedado también con Ume, Tomas, Sergio y Fernan en Usansolo me quedaba tan ricamente en la cama.
  Hoy, con algo menos de frio, he ido poco a poco a Galdakao y lo que son las cosas, he llegado casi 8 minutos antes de la hora. He tenido que lidiar con algunos perros y sus dueños antes que llegara Txerra. Cuando ha llegado nos hemos ido poco a poco para Usansolo donde al llegar ya estaban Sergio y Fernan con Ume. Tomas ha llegado al poco. Esta vez no se ha retrasado porque sabe que le toca subir a buscarnos y no se la ha querido jugar.

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sábado, 11 de diciembre de 2010

Locuras, frio y barro en el Mandoia

  Se planteaba desde el jueves una salida más bien Endurera puesto que las dos marías andan calientes con el tema de lanzarse por alguna bajada y especialmente por la del Vivero.
  El jueves había planteado en el foromtb, a los habituales, la idea de subir por Zekutze al buzón del Mandoia, luego bajar para la vaquería  y seguido ir a la cerilla para luego ir, poco a poco al Vivero, y que estos bajen si quieren, la de descenso . El resto los single tracks. Con lo que no contábamos era con el frío intenso que hoy hacia a la mañana. Menos mal que empezamos a quedar en horario de invierno y no nos pilla amaneciendo.
  La idea era salir de Bilbosofa a las 9 y para allí he ido esta mañana bien parapetado contra el frío. Cero grados marcaba el termómetro cuando he llegado.

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sábado, 27 de noviembre de 2010

Frio y nieve en el Pagasarri

  Sobre las ocho y veinte he visto que las previsiones de Ana Urrutia para el sábado eran del todo erróneas por lo que me he decidido a llamar a Sergio, que en un primer momento no me ha cogido y luego a Pepe. Pepe me comenta que el sale caiga quien caiga, por lo que le digo que si el sale yo salgo y a tomar por saco. Luego hablo con Sergio y me dice que está en la cama y que pasa de salir.
  En el foro Goitibera (Txerra), se me raja pero Miguel si se anima. Me dispongo a prepararme y para mi desgracia no encuentro el cacharro (dícese de todo aquello de lo que no recuerdo el nombre) para cubrir las orejas y salgo sin él. Se me hecha el tiempo encima y ni me pongo el chubasquero para poder llegar a tiempo donde estos.

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domingo, 14 de febrero de 2010

Mendinievekleteando en el Pagasarri

  Hoy a las 8 de la mañana Pepe ya me ha avisado que no salia lo cual me ha dado alas para salir con los Mendikletas al monte. Ayer hicimos carretera pero es mucho más aburrido que el monte, donde va a parar. Reconozco que el barro, el frío y el agua me dan una pereza tremenda pero subir al monte con nieve es otra cosa diferente, aunque este año estamos ya todos con ganas de sol y buen tiempo. Esperemos que después del invierno que estamos teniendo el verano sea acorde, asi podamos tener un veranito donde nos acordemos del frío que hacia tal y cual día.

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sábado, 13 de febrero de 2010

Primer contacto con la carretera

  Esta mañana, no se porque, no he escuchado el despertador y me he despertado sobre las 8 de la mañana. Lo primero ha sido salir escopetado a la ventana a ver como estaba el día. He respirado tranquilo al ver que el suelo estaba seco aunque estaba de un gris que daba miedo. Como Pepe no me ha llamado para decirme nada, he decidido salir pasara lo que pasara. Si veía que se ponía fea la cosa con dar media vuelta o meternos en el metro, solucionado. Es lo bueno de hacer carretera por donde vamos. El que si me ha llamado a sido Goyo, que al final no se ha animado a salir porque no lo ha visto claro. Estaba la mañana demasiado gris para ver claro nada.

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domingo, 3 de enero de 2010

Combatiendo el frío en BTT V

  Después de explicar de qué se trata la teoría de las tres capas, vamos a ver que prendas están recomendando los bikers para cada capa. Siempre hay que tener en cuenta que son recomendaciones y que año a año las marcas mejoran sus productos con nuevas tecnologías que poco a poco van incorporando con lo que la oferta año a año se va renovando.
 
Primera Capa:
  Para la primera capa hablábamos de camisetas térmicas. Existen infinidad de marcas que desarrollan camisetas térmicas y el listado podía ser infinito, pero para hacerlo mas corto vamos a poner unos ejemplos de varias marcas en las que podemos mirar.
  Siempre que hablamos de calidad/precio la primera en salir es Decathlon. Muchos bikers recomiendan las camisetas térmicas de Decatlon porque suele ofertar a muy buen precio en momentos puntuales camisetas de las que hablan fantásticamente.
  Yo tengo una Endura, concretamente el modelo Transmission Long Sleeve Base Layer que esta echa de hilos de polipropileno con una transferencia de humedad superior y un secado rápido. Acabado antibacterias y ajuste atlético a unos 26 € y estoy muy contento con ella.


  También se recomienda la marca Helly Hansen de la que hablan maravillas la mayor parte de la gente que las tiene y tienen un precio parecido a las Endura.


  Estas dos se pueden adquirir a través de Chain Reactions, Ebay, etc..
  Tambien marcas como Northwave, Etxeondo, Unno y en menor medida Spiuk tiene modelos de camisetas termicas que se las puede echar un vistazo.

Segunda capa:
  Para la segunda capa hablare de varias chaquetas orientadas esa utilidad. Para fríos moderados incluso algunas se pueden usar como segunda capa final. Sin necesidad de una tercera porque incorporan ya tejidos Windstopped o similares.
  De decathlon yo tengo un maillot muy interesante de forro polar, que no posee absolutamente ninguna protección contra el aire o contra el agua. Se limita a dar calor y sacar el sudor en la superficie. La verdad es que he intentado ver como se llama el modelo en la web de decatlon pero no logro encontrar el nombre. En primavera la suelo usar con un cortavientos a modo de primera capa los días que hace buen tiempo. Es muy parecida a la que usan los Mendikletas como capa intermedia.
  Gore tiene un maillot llamado Oxygen Thermo a un precio de unos 100 € que se puede usar perfectamente como capa intermedia por su poca capacidad de protección térmica,

  Northwave tiene también un maillot muy interesante para usar de segunda capa el modelo Raptor de corte muy confortable.

 Evidentemente hay muchos mas modelos de marcas como Endura, Specialized, etc..

Tercera capa:
  Para la tercera capa hablamos ya de Chaquetas específicas para frío. Dependiendo de la zona donde vivamos tendremos que mirar que sean para fríos extremos o fríos mas moderados. En esta zona últimamente estamos acostumbrados a fríos un poco mas extremos de lo que nos tenían acostumbrados pero no es lo normal. Eso si, tampoco es cuestión de comprar 20 chaquetas porque estas son normalmente la prenda mas cara que podemos llevar.
  Yo voy a dar unas recomendaciones que he visto en webs y revistas pero cada fabricante tiene sus propios modelos que pueden ser perfectamente validos. Como ya dije en el anterior post tampoco es bueno llevar demasiado porque entonces lo que conseguimos es deshidratarnos antes con lo que necesitaremos beber más y tendremos problemas en la salida.
  La primera que recomiendo es el modelo Endura Stealth que la recomiendan para invierno y para lluvia por la gran capacidad impermeable que tiene. Posee todas las cremalleras selladas y ha sido premiada como prenda de invierno en Eurobike. Se puede comprar en Chain Reaction por menos de 165 €. Yo hace tiempo que estaba interesado en ella y puede que caiga a no tardar demasiado.

  Otra que recomiendo es la Gore Bike Tool para frío intenso, con Windstopped y parte interna afelpada. Lleva cuello alto térmico y aperturas de ventilación bajo los brazos por si cambia el tiempo cuando salimos. La calidad de las chaquetas Gore esta fuera de dudas y el precio aproximado es de unos 190 €

  Por último y para acabar el modelo de chaqueta Etxeondo Magnet tiene membrana Windstopped en toda la prenda y cremalleras selladas. La prenda ha sido premiada por la revista alemana Tour Magazine por sacar la máxima puntuación de tolerancia a las inclemencias meteorológicas y eso en Alemania es mucho. Eso si, el precio es de unos 260€.


  Como los maillots de la segunda capa, estas perfectamente se pueden poner de segunda capa final dependiendo del frío del día que salgamos.

  Un saludo

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