Esto es algo que nunca me he planteado como tal pero que leyendo en la red te das cuenta que posiblemente no sepa dar pedales y este desaprovechando mucha de la energía que gasto en cada salida. Me explico con lo de no saber dar pedales. Parece ser que la mejor eficiencia en el pedaleo es aprovechar el pedaleo no solo cuando hacemos fuerza hacia abajo con los cuádriceps, se supone que esto aporta un 70 o 80% de la eficiencia del pedaleo , sino que además de eso hay que aprender a hacer fuerza cuando hacia atrás, hacia arriba y hacia delante. Con eso aprovechamos el 20 o 30% de eficiencia que se pierde normalmente. Hacer esto se llama pedaleo en redondo, hacerlo sin aprovechar el 20 o 30% se llama pedaleo a pistones. La verdad es que alguna vez sí que he intentado tener un pedaleo mas redondo con los automáticos puestos pero dudo que este sacando el máximo provecho a mis pedaladas.
Me ha parecido interesante un articulo de la web www.arueda.com sobre este mismo tema con un articulo de Jordi Pons que paso a reproduciros.
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