Carretera con Intxa y Sergio

  Hoy se nos ha animado Intxa a darle un poco de caña a la carretera. Eso si, con una flaca prestada por Jon Pena, de la tienda de Galdakao y que la usa para hacer Ciclocross. Creo que se nos ha animado a hacer El Soplao, lo cual no esta nada mal. Ahora mismo nos queda aun una plaza en la casa. Apúntense señores¡¡¡¡

Leer más...

Magnifico dia de Carretera

  Menudo día mas bueno ha salido hoy para hacer un poco de carretera. La idea es ir ya metiendo algo mas de km en las salidas y como ya puedo llegar hasta 145 pulsaciones ya puedo soltarme algo mas en la bici. Ir tan pendiente de las pulsaciones hace que no disfrutes nada.

Leer más...

El Casco y el daño cerebral

  He visto una imagen en Facebook sobre el uso del Casco y las lesiones que ello repercuten si te dañas la cabeza. Cerca de donde vivo en Basauri ha estado viendo durante muchos años la lesión de un antiguo famoso ciclista de los años sesenta, el cual muchos conoceréis y que ha fallecido hace tiempo.

Leer más...

Recordando salidas, 4 pantanos

  Ayer me puse a ver un poco los vídeos en vimeo y me quede viendo el que hicimos cuando Javi, el mendikleta Sherpa, se curro la salida para los 4 pantanos. Una salida durilla en la que Jonathan pago el no hacerme caso el día anterior y salir demasiado abrigado y sin agua.

  La verdad es que estoy motivándome poco a poco para ir cogiendo una buena forma y volver a hacer locuras de esas. Hicimos mucho empujabike porque las cuestas que hay en esa ruta son para hacer empujabike mas que Mountain Bike pero lo pasamos muy bien y siempre es una experiencia el ir a conocer zonas. Os dejo el vídeo, que es un poco largo pero que se ve mas o menos bien lo duro de la vuelta de aquel día.

Leer más...

La altura correcta del sillin

  En este vídeo de Mammoth TV nos muestran como poner correctamente la altura del sillín de la MTB. Me ha parecido muy interesante porque muchas veces colocamos el sillín sin criterio ninguno y este vídeo nos indica como hacerlo mas correctamente.

  Muchos de vosotros lo hacéis correctamente pero seguro que a otros les va bien el mismo. A mi me ha valido porque lo colocaba casi bien, pero sin criterio.

Leer más...

Ultimo día del primer mesociclo

  Por fin acabo con el primer mesociclo. Para los que esteis al tanto de los entrenamientos de Txema Arguedas en el libro Planica tus Pedaladas, he acabado la primera parte del entreno. Ahora va lo duro. Digamos que este tiempo he estado  haciendo la base para darme caña. Desde mañana esto ya es un no parar y espero notarlo mas que el año pasado.

Leer más...