jueves, 5 de mayo de 2011

Otro vídeo

  Mas corto que el de ayer, con lo que no hace faltan 27 minutos para verlo entero. Con cuatro hay mas que suficiente. No tiene nada especial pero me ha gustado como ha sido editado y esas entradas derrapando entre piedras se que a Sergio le va a encantar.

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miércoles, 4 de mayo de 2011

You Like This! Full Movie

  Siéntate en tu sillon preferido, ponte comodo, adecua el volumen y dale al boton de pantalla completa, por delante tienes 27 minutos de diversión, paisajes de ensueño y trails que te harían volverte loco.

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martes, 3 de mayo de 2011

Leyendas del MTB, Greg “H-Ball” Herbold

  Nacido en Denver, Colorado. Greg Herbold  fue incluido en el Mountain Bike Hall of Fame en 1996.
  Greg Herbold ganó el dual slalom por primera vez en Mammoth Mountain en 1987. En Septiembre del 89, alrededor de 1.500 aficionados se reunieron bajo un sol abrasador en Big Bear Lakes, CA, sede de los campeonatos NORBA Nacional. Para la prueba de Down Hill, la organización habia trazado un circuito con una bajada muy técnica de 1,200 pies solo para temerarios. Greg "bola de pelo" Herbold se salió y rodo como nunca para terminar primero con un tiempo de 02:28 ... Herbold, en esa línea fina entre la delicadeza y fuera de control de, también ganó la prueba de dual slalom.

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lunes, 2 de mayo de 2011

Ume me pide que os ponga este vídeo

  El domingo, Ume ha estado con varios Mendikletas por el Mandoia enseñándoles lo que vienen a ser sus tierras y como parece que les ha hablado de esta bajada, quiere que la ponga en el blog para que la puedan ver. Yo la pongo. La grabación esta sacada con el móvil de Sergio Lekue y con un sistema casero para llevarla sujeta. La imagen esta sin estabilizar y pasada en crudo desde el móvil a Youtube. Para haceros una pequeña idea yo creo que vale. Seguro que este verano sacamos a mejor calidad algún vídeo por allí si nos llevan Ume y Sergio.

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Llega una marcha y... ¿qué desayuno?

  Un buen desayuno, con sus hidratos de carbono adecuados, no hará aumentar directamente tus depósitos de glucógeno muscular. Sobre todo si previamente, en comidas anteriores, te has preocupado en comer adecuadamente. Pero indirectamente, sí evitará que el glucógeno muscular comience a utilizarse. Todo ello debido a que un buen desayuno completará los depósitos de glucógeno hepático y estos también cuenta a la hora de pedalear.
  Principalmente debes preocuparte por el tipo de carbohidratos que debes escoger y la cantidad de los mismos que debes añadir. Muchas veces no es tan importante el escoger lo adecuado, sino evitar escoger lo inadecuado.

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domingo, 1 de mayo de 2011

Sol, barro, cadenas, lluvias y kilometros

  Ayer Xuxo comentó para hacer una ruta con fundamento para el domingo y Fernán ha estado movilizando al personal para quedar. En el blog y en la web de Fernán, el mismo ha puesto que a las 8 en la plaza Arizgoiti así que a las 8 menos algo he llegado como un campeón.
  El día ha salido con una pinta estupenda. La temperatura muy buena y el sol saliendo sin problemas. Ayer a la tarde no parecía que hoy pudiera salir un día tan bueno.
  Poco a poco ha ido llegando la gente. El primero en llega a sido Iñaki, luego ha llegado otro chico que no conocía y que creo se llama Javi. Luego Xuxo, con unas ganas locas de salir y por ultimo Fernán. Se ha echado de menos a Josean pero parece que anda aun con la bici en reparación y el también parece que esta con algún problemilla. Esperamos que recupere lo antes posible y pueda salir a darle candela sin problemas porque el Soplao está a la vuelta de la esquina. Goyo, Klemen y Juan salieron ayer y parece que, tal como nos cuentan, con muy buenas sensaciones después de ochenta y pico Km.
  El resto de los que van al Soplao no han aparecido. Supongo que entrenaran por su cuenta.

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