Leyendas del MTB, Greg “H-Ball” Herbold

  Nacido en Denver, Colorado. Greg Herbold  fue incluido en el Mountain Bike Hall of Fame en 1996.

  Greg Herbold ganó el dual slalom por primera vez en Mammoth Mountain en 1987. En Septiembre del 89, alrededor de 1.500 aficionados se reunieron bajo un sol abrasador en Big Bear Lakes, CA, sede de los campeonatos NORBA Nacional. Para la prueba de Down Hill, la organización habia trazado un circuito con una bajada muy técnica de 1,200 pies solo para temerarios. Greg "bola de pelo" Herbold se salió y rodo como nunca para terminar primero con un tiempo de 02:28 ... Herbold, en esa línea fina entre la delicadeza y fuera de control de, también ganó la prueba de dual slalom.

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Ume me pide que os ponga este vídeo

  El domingo, Ume ha estado con varios Mendikletas por el Mandoia enseñándoles lo que vienen a ser sus tierras y como parece que les ha hablado de esta bajada, quiere que la ponga en el blog para que la puedan ver. Yo la pongo. La grabación esta sacada con el móvil de Sergio Lekue y con un sistema casero para llevarla sujeta. La imagen esta sin estabilizar y pasada en crudo desde el móvil a Youtube. Para haceros una pequeña idea yo creo que vale. Seguro que este verano sacamos a mejor calidad algún vídeo por allí si nos llevan Ume y Sergio.

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Llega una marcha y... ¿qué desayuno?

  Un buen desayuno, con sus hidratos de carbono adecuados, no hará aumentar directamente tus depósitos de glucógeno muscular. Sobre todo si previamente, en comidas anteriores, te has preocupado en comer adecuadamente. Pero indirectamente, sí evitará que el glucógeno muscular comience a utilizarse. Todo ello debido a que un buen desayuno completará los depósitos de glucógeno hepático y estos también cuenta a la hora de pedalear.

  Principalmente debes preocuparte por el tipo de carbohidratos que debes escoger y la cantidad de los mismos que debes añadir. Muchas veces no es tan importante el escoger lo adecuado, sino evitar escoger lo inadecuado.

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Sol, barro, cadenas, lluvias y kilometros

  Ayer Xuxo comentó para hacer una ruta con fundamento para el domingo y Fernán ha estado movilizando al personal para quedar. En el blog y en la web de Fernán, el mismo ha puesto que a las 8 en la plaza Arizgoiti así que a las 8 menos algo he llegado como un campeón.

  El día ha salido con una pinta estupenda. La temperatura muy buena y el sol saliendo sin problemas. Ayer a la tarde no parecía que hoy pudiera salir un día tan bueno.

  Poco a poco ha ido llegando la gente. El primero en llega a sido Iñaki, luego ha llegado otro chico que no conocía y que creo se llama Javi. Luego Xuxo, con unas ganas locas de salir y por ultimo Fernán. Se ha echado de menos a Josean pero parece que anda aun con la bici en reparación y el también parece que esta con algún problemilla. Esperamos que recupere lo antes posible y pueda salir a darle candela sin problemas porque el Soplao está a la vuelta de la esquina. Goyo, Klemen y Juan salieron ayer y parece que, tal como nos cuentan, con muy buenas sensaciones después de ochenta y pico Km.

  El resto de los que van al Soplao no han aparecido. Supongo que entrenaran por su cuenta.

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Volvimos unos meses al pasado

  Hoy la salida programada se ha suspendido porque en un principio nos había parecido lo más inteligente. Las noticias y previsiones climatológicas no eran las más “lógicas” para irnos hasta la zona del Soplao. Desconozco si ha llovido hoy en esa zona de Cantabria pero aquí la verdad es que la mañana ha sido fantástica para la práctica del MTB. Estaba claro que si íbamos y llovía, teníamos un problema serio, porque la ruta hay que hacerla entera. No es como aquí, que si estas en el Mandoia te vas a casa y santas pascuas, pero allí si te empieza a llover en el km 40, te comes todo el camino mojado hasta llegar a los coches. Yo creo que ha sido buena idea no jugárnosla.

  Lo cierto es que he quedado con Sergio sin tener muy claro que hacer. Últimamente le veo demasiado flojo y tampoco es cuestión de reventarle a hacer km, con lo que me quedaba el ir a hacer pruebas para el arnés de la cámara.

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Malas noticias para Chris Akrigg

  Chris Akrigg, el fenomenal rider de Mongoose, al que le hemos dedicado varios post por sus sensacionales vídeos, ha sufrido un accidente mientras grababa lo que sería su próximo video.

  A juzgar por el tono de la frase inicial del comunicado de prensa debe ser serio ... que te mejores pronto Chris!

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