martes, 12 de abril de 2011

Leyendas del MTB, Paola Pezzo

  Nacida en Bosco, Chiesanuova (Italia), el 8 de enero de 1969.
  Especialista en carreras Cross Country, disciplina en la que fue dos veces campeona olímpica (1996 y 2000).
  Sus comienzos deportivos fueron en esquí de fondo, deporte donde obtuvo buenos resultados, pero 1988 optó por acercarse a la bicicleta de montaña.
  En 1992 ganó su primer título italiano y llego segunda en el campeonato de Europa, mientras que en 1993 gano el campeonato del mundo en Metabiel, Francia. En 1994 volvió a ganar la medalla de oro en los campeonatos europeos con lo que se consagró como una de las mejores bikers de la historia. Volvió a ganar los campeonatos de Europa en 1996 y 1999.

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lunes, 11 de abril de 2011

Combinar deportes y rendimiento

Por Chema Arguedas

  Casi te podemos asegurar que no vas a llevar a tus amigos con el gancho cuando llegue el fin de semana. Con la actividad física que realizas de lunes a viernes, puedes tener un excelente tono muscular e inclusive unas capacidades aeróbicas más que aceptables, pero es difícil que apures al máximo un tope de forma en cada una de las distintas prácticas deportivas que practicas. Podríamos echar mano del refranero y decirte que "quien mucho abarca, poco aprieta".

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domingo, 10 de abril de 2011

Algo de carretera para relajar

  Me tocaba hoy hacer un poco de carretera a bajas pulsaciones, con lo que no me ha importado mucho que estuviera el día de un gris plomizo importante. Me va quedando ya nada para acabar el tema del entreno y ayer la verdad es que acabe la mar de contento. Más que por la distancia, por el tiempo encima de la bicicleta, el cansancio de las piernas y por como he recuperado hoy.
  Si bien 50 km no parecen nada comparado con los 168 km del soplao y los 1431 mtros de acumulado tampoco tienen nada que ver con los 4000 mtrs del soplao, mi idea es desde semana santa empezar a subir considerablemente las distancias e ir incrementando también el acumulado.

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sábado, 9 de abril de 2011

Vuelta a ciegas por el Parque Natural del Gorbeia

  Con cierto respeto nos hemos ido a las 8 de la mañana para Murgia Sergio y yo porque es un recorrido que solo lo habíamos realizado dos veces, y con mucho tiempo entre ellos. Al final no se ha animado nadie para ir y que tenga GPS con lo que nos la hemos jugado a ver qué tal estaban nuestros sentidos de la orientación. Por cierto Josean, recuerdos y saludos de la putilla.. jeje
  Sobre las 8 y media pasadas hemos llegado a la gasolinera de Cepsa en la Autobia de Vitoria a la altura de Sarria. Casualidad que en el peaje de la autopista hemos visto una furgoneta con un par de bicis en el techo y nos hemos quedado mirando pero no hemos reconocido a nadie porque estábamos lejos. Al poco de entrar para Murgia se han parado en el arcen y nos hemos parado a su altura. Hemos flipado cuando los que iban en la furgoneta eran el Zapatero y Koldo. Nos han comentado que subían a la Cruz de Gorbea desde Murgia y les hemos dicho para aparcar en la gasolinera, que luego tienes muy a mano la manguera para limpieza y han venido.

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viernes, 8 de abril de 2011

Mañana Sábado

  Mañana sábado me propone Sergio hacer la salida circular del Parque Natural del Gorbeia. A mi me va bien hacer ese recorrido y me apetece ir con el buen tiempo que esta haciendo. Si alguno le apetece hacerla le propongo que traiga GPS por si nos perdemos, que no recuerdo muy bien el camino jeje
  La idea es quedar en Basauri a las 8 de la mañana para poder venir lo antes que se pueda. No es una ruta demasiado dura en km ni en mtrs acumulados, con lo que se puede hacer a un ritmo aceptable. 

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Un vídeo para refrescar un poco estos dias

  Esta semana nos esta castigando el tiempo con unas temperaturas un poco exageradas para la época del año que estamos. Que mejor que una Avalanche en un glaciar para bajar un poco estas temperaturas. Me parece curioso por las velocidades que se cogen bajando por la nieve y los galletazos que se da la gente.
  Es la octava vez que se disputa el Glacier Bike Downhill en Saas-fee, donde participaron 108 riders para realizar el descenso de 1.800 metros.

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