De este mismo fin de semana

  Este vídeo esta sacado este fin de semana en el Bike Park de Are, en el inicio de la temporada. Mola un montón el vídeo aunque con algo menos de nieve casi que mejor. Por cierto, alguien sabe donde esta Are? jeje

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Las pruebas de esfuerzo

INTERPRETAR UNA PRUEBA DE ESFUERZO

Por Chema Arguedas

  Después de muchos años infiltrado en el mundo cicloturista y habiendo compartido  unas cuantas barritas, a lo largo de los distintos estamentos de éste pelotón tan peculiar, puedo hablar con conocimiento de causa y decir que mayoritariamente somos muy injustos con nosotros.

¿Y por qué?

  Porque deberíamos cuidar nuestra salud y realizarnos periódicamente una prueba de esfuerzo.

 Una prueba de esfuerzo, además de ser un salvoconducto sanitario para la práctica deportiva, es una herramienta fundamental para poder establecer unas pautas de entrenamiento que nos hagan mejorar nuestro estado de forma. Por lo general, perdemos la cabeza por todo tipo de material relacionado con la bicicleta, llevamos máquinas que en muchos casos ni los profesionales y por una minucia, en comparación con esos caprichos, nos haríamos una prueba de esfuerzo y nos podríamos poner en manos de un entrenador que nos debería sacar lo mejor que llevamos dentro. Y...  ¡anda que no hay diferencia, de llevar un entrenamiento planificado a no llevarlo!

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Para Tomas y Sergio

  Y todos los que salís con vuestras mujeres, novias, amigas, etc.. La verdad es que tiene mas técnica de bajada que la mayoría de los bikers que conozco.
  El vídeo es mas de los que le gustan a Sergio. Bajadas técnicas, donde se ve mas la calidad de un biker que rápidas. Por supuesto, el paraje es idílico aunque los pedrolos son para ponerse a temblar. Mirar y sinceramente, decirme quien de vosotros baja por ahí tal cual baja la muchacha esta...

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Carretera con niebla y sol

  Hoy ha sido el día de las esperas para nada. Nada más salir de casa he ido a la rotonda donde el monumento a Basauri y por si acaso, he esperado a Javi. Era de imaginar que hoy no salía pero he esperado un poco por si acaso. He aprovechado para sacar unas fotos porque me ha parecido interesante sacarlas. Eso sí, el día engañaba  mucho. Parecía que hacía calor pero realmente la temperatura era de 3 grados. Vamos, un frio del demonio.

  Al no presentarse en un tiempo prudente he salido para Begoña, donde había quedado con Alfredo. No puede hacer grandes esfuerzos con las rodillas, así que por causas de fuerza mayor se ve obligado a hacer carretera.

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Las Fatbikes o bicis de ruedas gordas para nieve y arena

  Casualidad que el otro día vi y puse un vídeo donde salía un biker con una bici de tremendas ruedas rodando por una montaña donde la nieve era lo que más destacaba sin duda. Incluso más que la propia bici. Puse el vídeo pensando que podía ser la Europa del Este, por los bosques y la gran nevada que había. Sinceramente, no me había fijado que era en Alaska.

  Ayer comentaron en un post en el ForoMTB sobre estas bicis y comentaban que en Alaska y Canadá parece que es donde se venden. Teniendo en cuenta los pedazo bosques que tienen y la climatología tan adversa que tienen durante tantos meses, no me extraña que le den al coco para desarrollar algo que les permita salir de vez en cuando en los 9 meses de invierno.

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Suspendida la salida

  No para de llover con lo que he enviado a Javi y Alfredo que no salia. Me pondré a la de Spinning, que remedio. Mas aburrido pero menos es nada. Al menos no pierdo el tiempo.

Saludos

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