miércoles, 18 de noviembre de 2009

Campeonato descenso Galdakao

  El 3-4 de Octubre en Galdakao hubo el Clásico Descenso Internacional de Galdakao al que fuimos Sergio y yo a ver los entrenos. Alfredo fue por su cuenta y saco las fotos que veis a continuación. Es un espectáculo digno de ver porque incluso los crios van como motos. El gran dominador de esta carrera en los ultimos años ha sido David Vazquez pero este año ya retirado de la competicion el ganador ha sido Cesar Rojo, del Mondraker Factory. El corredor local Iker Barandalla del Galdakao T.E. ha quedado decimo. Por si alguno se lo pregunta si, muchos bajan derrapando los muy sinvergüenzas¡¡¡ en fin, añado video del recorrido que creo merece la pena ver.





Fotos cortesía de Alfredo










Leer más...

martes, 17 de noviembre de 2009

Complementos para el Mountain Bike

  Recuerdo las primeras salidas en grupo al monte con los pasteleros José y Javi (vaya perdida para el MTB que ninguno salga ya) en las que nos llenábamos de galletas, Kit Kat, e incluso alguna vez leche condensada en tubo. Aportaba energia inmediata pero con un aporte de calorías muy alto de grasas transgenicas y saturadas. Los que tenemos tendencia a ponernos como la moñoño no podemos permitirnos el lujo de comer lo que nos da la gana. Durante años el aporte siempre fue de esas características, pero hará cosa de año y medio o dos años, Alfredo en una salida por el Mandoia, nos enseño unos paquetitos de plástico que tenían como un membrillo y nos comento que eran Bocadillos de Guayaba. La verdad es que me pareció algo interesante porque además de no tener aporte de calorías malas el efecto es inmediato, el transporte es cómodo al estar en pequeñas porciones cortado y envuelto en plástico y si ya le añadimos que el paquete de 18 unidades en el Carrefour es de 2,90 euros ya creo que la solución es la ideal.

  Los Bocadillos de Guayaba parece que son originarios de Colombia y para conseguirlos el sitio adecuado es en el Carrefour en la sección de comidas del mundo.


Saludos

Leer más...

domingo, 15 de noviembre de 2009

Sabado de Boda

  Ayer sábado como la boda no empezaba hasta las 12 del medio día en el Ayuntamiento de Basauri, decidí hacer tiempo saliendo con la bici por el Vivero. Un paseo rápido, porque entre ponte aqui y estate quieto no quería que se me hiciese demasiado tarde y en estas cosas siempre surgen imprevistos. El día había salido fantástico para salir con la bici y para una boda (que suerte has tenido Iñigo con el día de tu boda con la semana chunga que hacia). La verdad es que fue ir a Galdakao, subir por la presa al bar y bajar directo a San Antonio.
  Por otro lado, Sergio, Pepe, Tomas, Alfredo y Sergio II, de la cuadrilla de Tomas, habían quedado en Usansolo para hacer un Mandoia y por lo visto habían ido con la furgoneta de Sergio allí y todo dispuestos a hacer km. Creo que Sergio estaba muerto por el partido de frontenis del día anterior y además, con una rama, rompió la patilla del cambio trasero. Al final, por lo que he podido escuchar, solo hicieron 24 o 25 km subiendo al buzon y bajando por una zona muy de ellos. Alfredo me ha dicho que no se veia capaz sin poder bajar el sillin. No se les puede dejar solos porque no me rinden.

  Perfil del Vivero


  Fotos del vivero





Fotos del Mandoia (fotos de Pepe)







Saludos

Leer más...

Mendikleteando por Mandoia

  Con la boda de ayer creí que hoy me podía pasar factura porque, aunque no me deje arrastrar por la masa y no me puse ciego a cubatas, quieras que no, todo el día fuera de casa cansa mucho. Además, a primera hora de la mañana me puse los trastos y me di un paseo por el Vivero como estaba escrito en el blog que iba a hacer asi que llegue a casa lo suficientemente cansado como para que hoy me costara mucho dar pedales. La verdad es que esta mañana me ha dado una pereza tremenda salir de casa pero he sacado la bici e incluso me he acordado de llevarle a Francis el pedido de ChainReaction.
  En el lugar donde quedamos cuando he llegado había ya unos cuantos Mendikletas, Pepe incluido. No estaba Sergio y como he salido con el movil diciendome que no reconocía la tarjeta SIM le he dicho que le llamara a ver donde estaba. Se habian retrasado el y Alfredo y subían en un momento. Luego fueron llegando mas y mas mendikletas y creo que nos hemos juntado 26. Casi nada. Goyo me ha dicho que es fan del blog, o ..... era Clemen?? Gracias Goyo, espero que te guste y sigas entrando.
  La ruta era al Mandoia, por primera vez en mucho tiempo me daba igual donde y que fuésemos a hacer, no tenia especial predilección por ninguna ruta. En Usansolo parada para los cafés de turno, tradición ya en Mendikleta y luego nos hemos ido toda la manada por el camino de la presa Lekubaso para subir Upo y luego ir directos al buzón del Mandoia. Yendo para la presa no me encontraba demasiado cómodo con la velocidad y Pepe había estado repitiendo varias veces que hoy quería subir tranquilo. Sergio ayer me había comentado que había ido mal y hoy le veía que no estaba bien asi que al llegar a la presa, después de la parada para quitarnos lo que nos sobra, he visto una oportunidad de oro para salir escopetado. En principio no había planeado salir asi, pero me he animado al ver que se quedaba todo el mundo y subía a toda leche muy cómodo. Antes de llegar al primer repecho duro, he mirado para atras a ver si Pepe o Sergio habían saltado y la verdad es que a Pepe no le he reconocido con la indumentaria de Mendikleta y he creído que había saltado Jon, Jorge y alguno más, como El Carni. He apretado los dientes y he aumentado la velocidad de subida para que no me pillasen en el repecho. Una vez que he pasado ese repecho he decidido no acelerar el ritmo e intentar mantener un ritmo en el que fuera rápido y pudiera mantenerlo sin dificultad hasta Upo. Llegando ya a Upo, veía que la distancia era la suficiente para llegar sin problemas pero al dar la curva me he dado cuenta que no era Jon sino Pepe el que venia con Jorge, José y Jon a toda leche detrás. No se porque le he esperado y hemos llegado los dos a Upo sin problemas, y le he dado pie a Pepe para darme caña porque me ha cogido. Sergio ha llegado unos 5 minutos después con cara de estar cansado. Parada de rigor de mendikleta y vuelta a subir. En un principio Sergio y Pepe han dicho que subían más tranquilos el segundo repecho y he subido con ellos un rato. Pepe ha dado un tirón y Jorge ha salido detrás como un loco, aunque Jorge no ha parado y ha seguido el primero hasta el final. Pepe ha parado y se ha puesto a la par de Sergio y mia. Jon y José nos han adelantado y después de un rato he visto que podía seguirles sin problema asi que me he ido con ellos. Jon tiraba a unos 2 o 3 metros delante de José y de mí pero en la última subida he visto que subía sobrado y los he dejado atrás llegando detrás de Jorge. Me ha sorprendido que Pepe no subiera allí pero me ha confesado que no podía. Que en la otra subida lo ha dado todo y que estaba pagando el esfuerzo. La subida al buzón ha sido tranquila y destacar que mi intención era subirlo todo de un tirón pero Francis ha tenido mala suerte en la primera subida y me ha echo parar. EL ha bajado para volver a subir y yo he subido un poco empujando para luego montarme y subir la ultima rampa sin problema. Hoy creo que podía haber subido sin problemas o con los justos la primera rampa. Fotos de rigor y al monolito de joserra y de allí a Upo. El grupo se ha separado allí y varios de nosotros hemos ido por un camino-sendero la mar de chulo por la zona de Upo. Pepe se ha dado cuenta que Sergio no estaba y hemos decidido ir para la presa Lekubaso porque había desaparecido con Ume y seguro que o estaba con el para hacer una bajada o se había ido el para casa porque decia que estaba muerto. Antes de bajar Pepe ha conseguido hablar con Sergio y efectivamente se había ido con Ume a hacer alguna bajada sin decir ni pío a nadie. Hemos bajado a la presa y les hemos esperado. Sergio al llegar decia que estaba mareado, aun asi Pepe le ha regañado por no avisarle porque el también quería bajar por donde han bajado ellos.
De allí a Usansolo y para casa dándole un manguerazo a la bici en la gasolinera de Aperri.
Pepe, Sergio, entrenar un poco que hoy ha sido facil y mi primera semana entrenando entre semana. Por dios, estoy por no salir, o salir menos ........... jajaja

  El perfil
 

 
  Las fotos mias y luego las de Txetu cuando las pongan en Mendikleta
 
 

















Un saludo

Leer más...

viernes, 13 de noviembre de 2009

Mañana sabado

  Me llama Sergio para decirme que ha quedado con Tomas, Pepe y Alfredo para mañana. Cabrones, sabéis que me pierdo esta salida porque tengo la boda de Morroko. El chaval se casa con una Noruega y esta ilusionado. Hay que tratarle bien porque es seguidor declarado del blog, el primero. Los que tengáis curiosidad mover el Blog al final y podéis haceros seguidores. Es gratis cabrones¡¡¡ jaja.
  Intentare salir a primera hora a dar una vuelta por el vivero si deja el viento de soplar de esa manera. Pepe, tengo que entrenar que seguro que te has pegado toda la semana entrenando. Sergio incluso ahora me dice que iba a jugar un partido de frontenis. No dais tregua.
 Sergio, Pepe, usad las cámaras de fotos y enviarme para poder poner algo en el blog que últimamente veo que Lara se nos esta desanimando. Habrá que considerar la oferta del calendario jaja

Leer más...

jueves, 12 de noviembre de 2009

Viendo fotos IV

  Seguimos con fotos de nieve que parece que gustan. Estas son de principio de año, exactamente el día 10 de enero del 2009. Subimos al Pagasarri por Bentakorreka, Clemen, Sergio, Pepe, Alfredo y un amigo de este que apenas se le ve en las fotos . No recuerdo el nombre, perdón pero soy un desastre para los nombres. Alfredo, pasame el nombre y edito esto jeje En fin, que Pepe, Sergio y el amigo de Alfredo subieron como motos y Alfredo, Clemen y yo subimos en el furgón de cola. A medida que subíamos para el Pagasarri lo que parecía nieve era mas hielo que otra cosa porque aunque no lo parezca hacia un frío tremendo ese día. Clemen, a 200 mtrs del final de la subida de Bentakorreka se le fue la rueda delantera y acabo con los huesos en el suelo. El orgullo dolorido y un poco falta de confianza hizo que prácticamente el resto del camino lo hiciera empujando la bici. Llegamos al Bar, nos hicimos las fotos de rigor. El amigo de Alfredo se fue para Bilbao y nosotros bajamos a la gasolinera de San Miguel que es donde están echas las fotos. De ese día destacar el frío especialmente.









Saludos

Leer más...