Buscando nuevas rutas

  Este fin de semana me he ido el sábado y domingo por el monte. El sábado hice un poco de ruta habitual por la zona de las raíces con el paso obligado por los mini DH que tengo localizados. La cosa no esta como para que te pillen pero sino pistear es aburrido.

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Dos salidas sin muchas ganas

  Este sábado y hoy domingo he realizado dos salidas sin demasiadas ganas pero han sido entre los dos días unos 100 km prácticamente llanos. No he subido mas de 400 mtrs entre los dos días.

  La próxima semana voy a Euskadi a darle un poco con la gente de allí. No voy en buen momento con lo que me limitare a hacer lo que pueda que no es poco pero me apetece ver un poco las zonas de monte de allí. Espero que por lo menos no llueva el sábado.

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Unos pocos kilómetros de carretera

  Hoy no me ha apetecido coger el coche para ir a la zona de Las Raices, con lo que al final me he quedado por Santa Cruz y he ido a hacer algo de carretera. Poco que contar. 58 km al final con 3:18 minutos de pedaleo.

  He querido innovar un poco hoy en el recorrido pero me ha salido rana. Antes de llegar a Igeste de San Andres, hay una bajada que lleva a una playa de rocas y a la vuelta de Igeste he querido ir para alargar un poco mas el recorrido. He bajado y me he dado de bruces con una urbanización pegada al mar (pasándose la ley de costas por el forro de los calzones) y con una puerta cerrada a cal y canto que impedía el paso. 

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Entrenos semanales

  Estoy viendo que me voy a poner como un queso, pero de bola y de tamaño descomunal como no haga mas ejercicio. Da igual que me intente cuidar el morro si no hago ejercicio porque no bajo nada, así que me he propuesto todos los días que pueda, hacer bici.

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Vuelta por el monte

  Llevaba tiempo con ganas de volver a Las Raíces para hacer un poco de monte. Estaba cansado de salir para Las Teresitas, mas que nada porque la emoción de pedalear por carretera es nula. No es que me emocione la vuelta que he dado hoy, pero para ver un poco el estado de los bosques de la zona y volver a subir un poco, porque las salidas por la carretera son completamente lisas.

  La verdad es que impresiona el grado de dejadez que tiene el bosque en Tenerife. Impresiona y preocupa porque aunque siempre se habla de que hay muchos incendios, la cantidad de suciedad que hay en el monte mas la cantidad de aspigarri de los pinos, que aquí le llaman pinocha es tremenda en algunas zonas.

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Terremoto y carretera

  Esta noche parece que frente a la costa norte de la Isla de Tenerife hemos tenido un par de pequeños temblores de tierra de entre un tres con ocho en la famosa escala de Richter. Ya me han explicado que por la orografía de las Islas no es posible que entre un Tsunami, con lo que parece que no pero uno esta mas tranquilo. Yo la verdad es que no me he enterado de nada, porque ha debido ser a las dos y pico de la mañana el primero y las replicas, que han sido de menos de tres en la escala de Richter a horas también intempestivas.

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Un poco de carretera

  Este domingo, por hacer algo, me he metido unos pocos km por carretera. He ido un poco mas allá de la playa de las Teresitas. Bueno en realidad hasta donde se acaba la carretera, porque he ido hasta Igueste de San Andres y allí se acaba la carretera.

  Lo cierto es que quería ver que tal funcionaba el pulsometro y eso era la principal motivación. La verdad es que no hay apenas subidas y bajadas y se hace todo absolutamente llano. Para rodar no esta nada mal, excepto que se acaba la carretera demasiado rápido. Con todo me han salido cincuenta y dos km desde mi casa. Luego pasaré los datos del pulsometro al pc y subo la gráfica.

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Subiendo el Hematocrito

  Hoy creo que se me ha puesto el hematocrito ese que dice Manolo, al nivel de Contador. Han sido mas de setenta kilómetros saliendo desde casi 1400 mtrs y llegando a niveles de mas de 2000 metros.

  Lo cierto es que ayer no me apetecía nada salir pero hoy si. Mi reto era salir desde mas abajo pero al final he salido tarde y si salgo desde mas abajo me dan horas con mucho calor.

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Entrenando para la próxima semana

  Hay que salir por narices a entrenar porque se ven en el horizonte días muy complicados. Aquí cada día me aburro mas al salir, para que negarlo y tengo unas ganas locas de que pase esta semana para ir a la zona del parque natural del Gorbeia.

  La verdad es que salgo sin ganas de hacer nada y así es complicado intentar hacer algo fuerte. Hoy he querido hacer lo de siempre para ir cogiendo soltura al subir y volver a estar cerca de los 1700 metros de altura. Como dice Manolo, me cargo de hematocritos y me pongo ciego, luego espero que en la Pedales de León sean ellos los que pedaleen como cabrones y yo vaya como un señor jeje

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Haciendo km por Santa Cruz

  Hoy no me apetecía nada coger coche para desplazarme así que me he dicho para hacer algo de carretera en plan tranquilo aprovechando que hoy es el día de la Comunidad. Es el 30 aniversario desde que son Comunidad Autónoma.

  Lo dicho, como aquí es difícil pillar zonas relativamente llanas, he aprovechado el paseo que hay desde donde vivo a la Playa de las Teresitas para ir llaneando un poco.

El recorrido pasa por todo Santa Cruz y no es que sea especialmente bonito, porque no lo es, sobre todo la parte del paseo que esta en obras, y añades la zona que se  pasa que es la zona mas industrial de Santa Cruz que es todo lo que rodea al puerto.

Luego se sale en dirección Norte para la playa de Las Teresitas, que es una playa artificial, de arena blanca del desierto del sáhara y con un dique para que el mar no se la fuera llevando. En origen era de arenas negras como todas las de la isla.

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Al Teide

  Hoy domingo, después de que ayer acabara muerto, me apetecía hacer algo diferente. He intentado salir de casa con tiempo pero entre ponte aquí y estate quieto me han dado las mil.

  Luego entre ir con el coche hasta arriba y las caravanas de trafico lento que suben al Teide al final ni se a que hora he llegado. He salido desde donde el otro día me quede cuando subí por carretera. No tengo ni idea los km que salen hasta la base del Teide pero como ayer estaba muerto, hoy no me apetecía volver al monte. Quería hacer una ruta subiendo por encima de los 2000 mtrs y entrenar en altura un poco. Es una de las muchas ventajas de estar aquí, así que hay que aprovecharlo.

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Saliendo cansado

  El sábado desde primera hora de la mañana no me apetecía nada salir con la bici. He de decir que he salido por obligación, mas que nada porque nos espera una buena con la Pedales de León.

  Nada mas llegar tenemos el aperitivo que nos ha preparado Manolo. Una vuelta de locura a la que al día siguiente hay que unir la Pedales de León, con todo lo que lleva. La suerte es que no tenemos prisa para hacer las etapas, pero seguro que se hacen laaaargas, así que o entreno un poco o me fundo a la mínima.

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Hoy tocaba carretera

  En Bilbao es difícil no tocar la carretera para llegar tanto a Mandoia como al Pagasarri, pero aquí, los desplazamientos en carretera se hacen en coche. Yo reconozco que he tocado mas la carretera de lo que quisiera en mis primeras salidas por aquí, pero en realidad es la zona que mas conocía.

  Hoy quería hacer algo diferente a lo que hice ayer y la idea principal era subir con el coche a unos 2000 mtrs y empezar a hacer km por allí. Cuando he salido de casa esa era mi idea pero luego le he empezado a dar vueltas y he pensado que seguro que los km serían escasos para poder entrenar con lo que cuando llevaba subido unos 600 mtrs desde el nivel del mar, he parado el coche en una gasolinera y he decidido subir desde allí. 

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Una salida con fundamento

  Ya tocaba hacer algo medianamente fuerte en Tenerife. He unido un par de salidas, no sin mucho esfuerzo por reconocer la ruta, porque aquí hay miles de caminos y uno se pierde que no veas, y he logrado hacer algo un poco mas cañero de lo que estaba pudiendo hacer.

  Como siempre he salido algo tarde, y entre pitos y flautas me han dado las mil, pero mi idea era clara. Quería buscar la subida que me llevaba al cruce de Arafo, a unos 1.700 mtrs y luego hacer la que había realizado el jueves. Las dos subidas juntas me darían un pequeño plus en las subidas aunque reconozco que me he decepcionado un poco cuando he visto la gráfica.  Esperaba mas mtrs de subida pero bueno, no ha estado mal del todo.

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Fiesta en Santa Cruz

  Y aprovechando las circunstancias he salido a dar un pequeño paseo por la zona de Las Raíces para ver si era capaz de volver a encontrar la zona de subida de hace dos fines de semana.

  He estado quitando correos antes de salir, con lo que he llegado cerca de las 10 de la mañana a la zona de Las Raíces. La hora me daba un poco igual puesto que mi idea no era hacer salida fuerte sino rodar, porque el martes ya había realizado salida fuerte.

  He empezado por la zona a rodar y no se si era por la bici y que he notado el cambio de la de Basauri con esta, pero me he notado a disgusto.

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Gran subida y un frío espantoso

  Hoy ha estado lloviendo en la zona donde suelo salir toda la noche. Para los que no habéis estado nunca en Tenerife os comento que hay dos zonas muy diferenciadas, el Norte y el Sur. En el Norte, que es donde vivo, exceptuando la costa, luego empiezas a subir y llegas a una especie de cordillera que llega hasta media docena de cumbres que llegan a los dos mil metros, con lo que las nubes que pasan por el atlántico se paran y descargan en esa zona. 

  Yo desde que he llegado muy pocos días lo he visto despejado. El Sur es diferente, aunque también he estado con día nublado es mas raro y prácticamente el sol esta asegurado. También es la zona giri y donde puedes compartir hotel con un montón de Ingleses y Alemanes.

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Otro día de investigación

  No me apetecía mucho aun quedar con gente puesto que no se ni como estoy yo ni como esta la gente aquí, así que me he decidido a ir otra vez por mi cuenta. Esta vez he querido no tocar la carretera que va para el Teide y aunque he salido desde donde siempre, no quería subir para hacer mtrs acumulados.

  Mi idea era dar vueltas por los caminos que hay en la zona hasta hacer unos cuantos y volver al coche con unos 40 km mas o menos para ver que acumulado sacaba solo con eso.

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Segunda salida por Tenerife

  Hoy he ido un poco antes para poder dar un paseo mas largo. He vuelto al mismo lugar de ayer, a la zona de Las Raices pero cuando he llegado me he dado cuenta que hay que ir un poco antes, porque apenas hay sitio para aparcar el coche. He tenido que dar un par de vueltas hasta que he visto un sitio para dejarlo y he descargado la bici.

  No se donde he metido los guantes y aunque hoy he llevado la chaqueta de invierno, me hubiera gustado haber llevado guantes, sobre todo nada mas salir, porque solo había 10 grados.

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Primera salida por Tenerife

  Ha sido hoy la primera salida por la zona. Ha sido algo pequeña para mi gusto pero hoy me he entretenido mucho a la mañana antes de empezar a ponerme en martxa. Primero no tenia apenas batería en el móvil y lo he cargado entero. me apetecía usar una aplicación para el móvil llamada Sports Tracker que me ha recomendado Jorge.

  Al salir por una zona donde no conozco nada quería tener algo por si me perdía. No me apetecía quedar aun con nadie porque no se exactamente como estoy y necesito hacer km, aunque hoy realmente no es que pueda decir que me he matado a hacerlos.

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